musa München

musa bringt deinen Körper und deinen Geist durch Yoga, Meditation und Atemübungen zusammen. Du findest Antworten, die du gesucht hast und neue Fragen, die du dir bisher noch nicht gestellt hast. musa ist Bewegung und Stille.
musa bist du.

musa ist schwedisch und heißt Muse. Ich sehe den Körper und Geist als unsere Muse und verstehe mich als Impuls- und Ideengeberin, Begleiterin, Motivations- und vielleicht auch als Inspirationsquelle, „bei der Suche nach einem gesunden Leben, in dem wir das verwirklichen können, was uns wichtig ist.“ Durch die Verbindung von Körper und Seele findest du zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. musa arbeitet an deinem Körper und an deinem Geist. In meinen offenen Yoga-Klassen in Schwabing und Haidhausen, bei privaten Yoga-Stunden sowie Firmen-Yoga stehst du und jeder andere Mensch als Ganzes im Mittelpunkt meiner Arbeit. Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern auch ein Loslassen von Erwartungen, Verhaltensmustern und unliebsamen Gewohnheiten.

Mehr Zeit für dich, mehr Zeit für uns selbst. Darauf liegt der Fokus meiner musa Auszeit. Für ein Wochenende begeben wir uns in einer kleinen Gruppe an besondere Orte, mitten in der wunderschönen Natur. Die Umgebung und die Jahreszeiten geben die Themen vor, in die wir mit dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten sowie Gesprächen eintauchen. Erfrischt, ruhig und inspiriert kehren wir in unseren Alltag zurück.

Bei musa mind liegt der Schwerpunkt auf unserem Geist. Fragen, die dich bewegen, werden hier bearbeitet und zum Teil beantwortet. Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben? Dir fehlen die Kraft und der klare Kopf, um deinen Weg zu finden? In Workshops und Seminaren für dich, in Gruppen oder Teams biete ich mit musa mind Raum und Zeit für Gespräche zu Fragen, die dich oder dein Team bewegen. Hier entstehen neue Impulse und konkrete nächste Schritte auf dem Weg zu deinem ganz persönlichen Ziel. musa mind kann mit musa yoga verbunden werden.

musa bist du – in deiner reinsten Form

Bei musa findest du keine Esoterik und ich vermittle dir keine bestimmte Philosophie oder Dogmen. Ich verstehe mich vielmehr als deine Wegbegleiterin zu den Antworten deiner Fragen. Durch angeleitetes Yoga oder in einer Meditation unterstütze ich dich emphatisch in einem offenen Prozess beim hineingehören in deinen Körper und deinen Geist. Ich gebe dir dabei keine Regeln vor, nur Anleitungen zum Selbstentdecken. Dabei unterstütze ich dich und begleite dich. Bitte beachte jedoch, dass ich keine psycho- und physiotherapeutische Behandlung ersetzen kann.

Das musa Programm

Ich bin ein Teil von musa

Ich bin Katharina, deine Wegbegleiterin hier bei musa. Meine Leidenschaft gilt den Menschen. Ich bin interessiert an deinen Gedanken und Einstellungen zum Leben, höre zu, frage ungestellte Fragen und kann dich erden im hier und jetzt, wenn dir der Alltag gerade zu viel erscheint. Ich liebe es im Körper anzukommen, bewusst zu atmen und mich zu bewegen. Ich lebe meine Leidenschaft in dem was ich tue und das möchte ich dir anbieten. Meine Neugier auf das bewusste Leben führte mich 2011 dazu, mich als Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Eine Weiterqualifikation zur systemische Beraterin ließ den Entschluss reifen, Körper und Geist zu verbinden. Die Erfahrung des persönlichen Wachsens durch die intensive Beschäftigung mit dem eigenen Körper, die positive Auswirkung dabei auf das Denken, Ankommen und Loslassen hat mich zu musa inspiriert. Genau das möchte ich dir weitergeben in meinen Kursen, Seminaren und Auszeiten.

Ursprünglich habe ich übrigens Politikwissenschaft und Soziologie studiert und zehn Jahre als Dozentin in der Erwachsenenbildung gearbeitet. Dabei lehrte ich das Philosophieren mit Kindern und Jugendlichen und bildete Pädagogen/innen in philosophischer Gesprächsführung aus.

Diese Vergangenheit, das Fundierte und das Lehren ist immer noch ein Teil von mir und so arbeite ich an der Vielfalt meiner Themen, den innovativen und kreativen Konzepten für meine Auszeiten und Seminare mit Philosophen, Psychologen, Pädagogen, Ernährungsberatern und Künstlern zusammen.

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